Проблемите с потентността могат да се появят дори в млада възраст. Никой не е в безопасност от тях, предвид неистовия ритъм на живота и огромни товари на централната нервна система. Но как да увеличим потентността при мъжете при такива условия?
Има много начини и активни тренировки, втвърдяване, приемане на витамино-минерални комплекси, увеличаване на тестостерона. Но сега има само един начин, който дава резултат в 200% от случаите след 30 минути - използването на стимуланти на потентността.
Как да увеличите потентността при мъжете само за 30 минути?
Една таблетка на лекарството може да направи пениса с член на камък за 36 часа. По -скоро няма да се налага да страдате от болезнена ерекция - гениталиите са пълни с кръв само със сексуално вълнение.
Само си представете, можете да повишите потентността дори в най -модерните случаи, използвайки един таблет. Лекарството помага при психологически и физически разстройства, а именно следните патологии:
- Физическо и психическо изтощение на тялото.
- Диабет захарен с влошаване в кръвоносните съдове с кръв.
- Наранявания на тазовите органи.
- Хроничен простатит.
- Хипогонадизъм (спад в производството на тестостерон).
- Дълбока депресия.
- Нарушаване на притока на кръв в долните крайници и ингвиналния регион.
Можете да увеличите потентността с помощта на други лекарства, които са били използвани от представители на по -силния секс повече от 20 години и винаги давате резултат.
Тези средства се прилагат до 5-6 часа, това е посочено в инструкциите. На практика продължителността на действието остава 12 часа или повече и най -важното - пристрастяването към активното вещество не се развива.
Факт: Лекарствата работят перфектно, дори когато се комбинират с алкохол или мазни храни. Следователно, можете да пиете хапче преди романтична среща в ресторант, лесно е да пиете вино и да сте в пълна бойна готовност.
Отказът от лоши навици ще помогне за подобряване на потентността
Ако сте спасени от стрес и депресия с алкохол и цигари, проблемите с потентността не могат да бъдат избегнати. Научно е доказано, че алкохолът фиксира съдовете, увеличава плътността на кръвта, намалява производството на тестостерон и води до натрупване на отрова в тъканите.
Поради въздействието върху черния дроб, той не премахва цялата отрова от тялото. На научния език се образува ацеталдехид, поради което тъканите са отровени, кръвоснабдяването се нарушава и се появява хипоксия.
Но алкохолът влияе негативно на общия добре. Първата бутилка бира води до повишаване на настроението и енергията, а останалите предизвикват депресия и слабост. Това се отразява негативно на производството на хормони на удоволствие и щастие.
Наблюдава се намаляване на самочувствието и либидото, развива се невроза (в леглото с момиче може да се увеличи нервността поради самосъмнение).
Увеличаване на потентността при мъжете при употреба на наркотици се наблюдава дори при алкохолизма, но е много желателно да се изостави лош навик. Колкото по -бързо забравяте за алкохола, толкова по -бързо ще се възстанови производството на тестостерон, увереността и желанието да правите страстен секс ще се увеличат.
Пушенето също се отразява негативно на ерекцията и това може да доведе до импотентност и дори гангрена. Цигарите съдържат повече от 300 вида отрова, които проникват в органите, се натрупват в кръвта, усложняват дишането и водят до консолидация на кръвоносните съдове.
Следователно, всички сексолози предупреждават-не можете да пушите 30-40 минути преди секс, тъй като една цигара може да намали качеството на ерекция с поне 20-30%. След отказа се случва увеличаване на мъжката потентност. Главата озарява, мускулите са по -добре изпълнени с кръв, дишането е по -лесно, желанието за секс се увеличава.
Масаж на пениса
Потенциалността може да бъде засилена с прости действия. Споменава се, че индийците специално компресират и затоплят гениталиите за по -добро кръвоснабдяване на пещерите.
Стиснете пениса в основата и по цялата дължина. Позволени са разтриване и използването на затоплящи масла. Увеличаването на потентността се постига и при използване на отвара от лечебни билки - пелин или коприва. Можете да ги вземете вътре или да навлажнете гениталиите.
Факт: Никой не забранява използването на стимуланти по време на лечението. Точно обратното - приемането на лекарствата ще помогне да се води здравословен сексуален живот по време на основния курс на терапия.
Увеличаване на физическата активност
Глупаво е да седите на компютъра всеки ден и да се надяваме, че потентността ще се възстанови сама. За да подобрите потентността при мъжете, трябва постоянно да сте в движение. Когато седите и особено на крака на крака, притокът на кръв в таза се нарушава. Появява се в кръвта, което причинява простатит.
За какво увеличение на потентността при мъжете можем да говорим, ако обменът на енергия е нарушен на фона на пасивен начин на живот? Произнасените стимуланти ще помогнат дори в тази ситуация. Еднодневен таблет за един ден ще направи вашата репродукция с желязо само от една мисъл за секс или от докосване на момичето.
Но никой не отмени обучението. Грешка в най -близкия фитнес клуб и продължете към часовете. Той е до най -близкия, така че да не сте мързеливи след работа, защото трябва да отидете в другия край на града и отново да издърпате желязото.
Когато човек ритмично повдигне тежестта и наблюдава техниката на упражнения 100%, циркулацията на кръвта се засилва, мускулите се нагряват на най -дълбоките нива, производството на основния мъжки хормон - тестостеронът се стимулира. Именно тестостеронът ни дава смелост, агресия, сила, интелигентност и мощна потентност. Но как да повдигнем потентността при мъж по време на тренировка? Акцентът трябва да се направи върху основните упражнения:
- Станая сцепление.
- Пресата на пейката лъже.
- Пръчката на щангата до колана.
- Кляка с бар (включително мряна на гърдите).
- Издърпване и натискане на баровете с допълнителна тежест.
Не е необходимо незабавно да се изкачвате по максималната тежест, така че ще влошите ситуацията само поради претоварването на централната нервна система. Ангажирайте се спокойно и измервано, отделете време. Винаги ще имате време да увеличите работните тежести и да изпомпвате.
В същото време самооценяването ще се издигне, ще започне да се радва на отражението в огледалото. Ще се радвате само да демонстрирате мощното си тяло на партньора си, което със сигурност ще доведе до увеличаване на ерекцията и главозамайващия секс.
Но как да подобрим мъжката потентност за наранявания и ограничения? Например, с изпъкналости или херния, е забранено да се занимавате с бойни изкуства или тежка атлетика. В този случай басейн или ходене ще ви помогнат.
Подредете плувките 1-2 км няколко пъти седмично. По време на плуването се стимулира целият мускулен атлас и особено тазовите органи (застой на кръвта и тайната на простатата се елиминира).
Увеличаване на потентността се наблюдава дори при ходене. Ходете всеки ден поне 1-2 часа. Без товар на гръбначния стълб или колене - ходенето е безопасен начин за подобряване на здравето на здравето, повишаване на качеството на ерекция и се отървете от излишното тегло.
Не се задържайте в една позиция
Обичате ли да лежите пред телевизора или ден, за да седите пред компютъра? Забравете за това завинаги.
Ако работите интензивно и не можете да промените позицията, направете почивки за 5 минути. По това време можете да правите гимнастика или просто да ходите. Най -важното е да не се задържате в една позиция.
Факт: Седнането на крака на крака е много вредно. Мощната потентност ще изчезне, ако артериите и кръвоносните съдове всеки ден. Още по -лошото е, че производството на тестостерон пада поради слабото хранене от кръвта на тестикулата (тестиси). На този фон се наблюдава влошаване в спермограмата.
Намалете количеството на еякулацията
Ежедневната мастурбация се отразява отрицателно отрицателно на качеството на ерекцията. За това е възможна укрепването на потентността, дори ако човек мастурбира 5-7 пъти на дневни стимуланти.
Те са в състояние да решат всеки проблем само за половин час. Но ако искате да имате желязна потентност без таблетки, намалете количеството на еякулациите.
След мастурбацията се изчерпват запасите от допамин и производството на женски полови хормони се засилва (особено пролактин). В този случай се наблюдават обща умора и разбивка.
Отказът от мастурбация за поне 2-3 дни води до по-добър приток на кръв, засилено сексуално желание. От едно докосване до партньора членът става горещ и твърд.
За да подобрите потентността при мъжете, трябва да обучавате простатата и мускулите, които са локализирани в репродуктивната система.
Ако не сте в състояние да се задържите в леглото повече от 5 минути, тогава мускулите ви се нуждаят от тренировки. За да направите това, трябва да се сдържате в леглото възможно най -дълго, да правите паузи, но избягвайте еякулацията. Постепенно свиквате, мускулите ще се засилят, потентността ще се увеличи и продължителността на сексуалния контакт ще се увеличи.
Същият ефект може да бъде постигнат, ако използвате стимуланти. Те толкова силно увеличават храненето на тъканите с кръв, че мускулите стават камък.
Продължителността на секса се увеличава с 2 пъти, полученото удоволствие (поради по -доброто пълнене с кръв, стимулирането на нервните окончания се увеличава). Следователно, ако искате да правите фантастичен секс, тренирайте секс мускули или използвате стимуланти - те ще ви помогнат да постигнете нови височини.
Нормализиране на храната
В днешно време хората ядат така. На сутринта чиния с борш, на работна пица с кафе, вечер отново Борш или макаронени изделия с котлета. Но с такава диета не е възможно да се придобие норма на хранителните вещества.
Казано по -просто, тялото ни се нуждае от гориво, а колкото по -голямо сме, толкова повече е необходимо гориво. С телесно тегло 80 кг трябва да се консумират поне 2200 ккал на ден. Ако ядете само 1500 kcal, тогава ще се наблюдава разбивка. На фона на безсилието, Libido пада, издръжливост в леглото и пенисът става бавен.
Увеличаването на мъжката потентност е немислимо без здравословна диета. Не става въпрос за ориз без масло и задушена риба. Трябва да ядете правилно - използвайте достатъчно количество протеини, въглехидрати, мазнини. Активното обучение с компетентно хранене води до огромно увеличаване на тестостерона в кръвта, увеличаване на мускулната маса и издръжливост.
Факт: Острата храна помага да се затоплят кръвта, да се увеличи тестостеронът, да се повиши количеството адреналин в кръвта. Опитайте се да добавите чили, джинджифил или куркума към диетата. Подправките, въпреки че не са основата за лечение, са добро допълнение.
Избягвайте стреса
Вечната караница води до психическа депресия. Поради преработката и кавгите в семейството, мъжете започват да пият и пушат. Но за какво подобрение на потентността можем да говорим, когато нивото на тестостерон в кръвта като това на 70-годишен дядо и жена изобщо не изглежда сексуален обект? Първо трябва да се справите със скобите в главата си и да облекчите стреса, но без бутилка водка и опаковки цигари.
Регистрирайте се за терапевт. Това ще помогне да се отървете от негативността, да увеличите увереността в неговите способности, да премахнете страховете и комплексите.
Прекарвайте повече време в природата, грижете се за медитацията. Само 30 минути медитация на ден ще ви помогнат да се поддържате във форма и да постигнете енергиен баланс.
Ако състоянието е много сериозно, тогава вземете ваканция. Направете почивка от интензивната работа. Отидете в морето, слънчеви бани, плувайте, ходете, опитайте екзотични ястия, посетете местни шоута и атракции. След добра почивка главата се освобождава от негативизъм, се появяват нови цели, либидо се увеличава.
Заключение
Стимуланти решават проблема 100% вече половин час след приемането и никога не причиняват пристрастяване.
Те ще ви помогнат във всяка ситуация да доведете момичето на главозамайващи оргазми и да получите истинско удоволствие. Но трябва да се включите в здравето си - тренирайте, яжте добре, правете гимнастика, отпуснете се и избягвайте претоварването.
Поставете начина си на живот и се откажете от лошите навици. Така че не само ще достигнете лесно желязна ерекция по всяко време на деня и нощта, но и ще укрепите здравето и ще подобрите цялостното благосъстояние.